히말라야 핑크솔트, 암염의 효능

암염은 여러 나라에서도 생산이 되지만, 히말라야 암염은 오랜 세월에 걸쳐 소금으로 만들어지고, 그 효과도 탁월하여 더욱 유명합니다.
요리에 사용하는 것은 물론 목욕 등 다양한 방법으로 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있는데, 그 외 일상생활에서 어떤 유용한 기능이 있는지 알아보겠습니다.
 

히말라야 핑크솔트의 성분은 대략 염화나트륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 망간, 구리등입니다.

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▣      히말라야 핑크솔트의 효능

 
1. 해독작용

물에 타서 섭취하면 우리 몸에 쌓인 독소를 분해, 배출할 수 있다고 하며, 기초대사를 촉진시키고 신장, 심장 등의 기능 향상의 효과를 볼  수 있습니다.
또한 목욕 시 욕조에 풀어 사용함으로 독소 배출을 할 수 있습니다.

2. 소화기능의 개선

매일 소금을 녹인 물 한 잔을 마시면 위, 간과 같은 기관에 소화액을 분비시키며, 체내의 ph의 균형을 맞출 수 있습니다.
소화기관이 개선되면 공복감을 억제하며, 다이어트 효과도 가질 수 있니다.

3. 수면의 질 개선

히말라야 암염은 즉시 혈류에 녹아 근육을 이완시키는 효과가 있어 스트레스 해소에도 도움이 되며 ,
미네랄 밸런스가 잘 갖추어져 있어 수면의 질을 높일 수 있습니다.

4. 피부미용 효과

원시 바닷물이 마그마로 구워지며 생긴 강력한  환원력을 가진 미네랄로서 히말라야 암염을 목욕 입욕제로 사용하거나 족탕에 사용하면 디톡스 효과와 냉증 개선에도 효과가 있습니다.

5. 고혈압 완화

소금은 고혈압에 좋지 않지만 히말라야 암염은 혈액 순환을 개선시키고, 혈압을 낮추는 작용이 있다고 합니다.

정제된 소금을섭취하는것보다
히말라야 암염을 적당량을 지켜 섭취하면 고혈압 완화 뿐 아니라 혈액 관련 질환에 효과가 있습니다.

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▣       히말라야 핑크솔트의 사용법


 
1) 고기 요리시 

암염을 사용하면 맛이 부드러워지며, 고기의 감칠맛을 더해 준다고 합니다.

2) 목욕 입욕제로 사용

발한 작용이 있어 체내 독소 배출에 좋으며, 항산화 작용으로 기미 개선, 주름 개선과 같은 미용적인 부분의 개선에도 좋습니다.

3) 치약과 함께 사용

소금에는 잇몸을 조여주는 작용이 있으므로, 사용하고 있는 치약에 암염을 조금 뿌려 사용하면 잇몸에 좋다고 합니다.