안구건조증의 증상, 안구건조증 약물의 효능
안구건조증의 증상 눈에 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있다. 눈이 뻑뻑하다. 바람이 불면 눈물이 더 쏟아진다. 이유 없이 눈이 자주 충혈된다. 자고 나면 눈꺼풀이 붙어서 눈이 잘 떠지지 않는다. 건조하거나 오염이 심한 곳에 가면 눈이 화끈거린다. 책을 볼 때 시야가 갑자기 흐려진다. 실 같은 분비물이 자꾸 생긴다. 눈꺼풀이 무겁고 머리가 아픈 것 같다. 빛에 비정상적으로 예민해진다. 안구건조증은 갑상선질환, 류머티즘성 관절염, 쇼그렌증후군과 같은 질환 때문에 나타나기도 합니다. 이러한 특정질환 외에도 시력교정술, 건조한 공기, 스트레스, 노화, 스마트폰, 컴퓨터 작업으로 인한 눈 깜빡임 감소, 영양 결핍 등의 원인이 있습니다. 특히 바람이나 오염된 공기, 건조한 공기는 눈물의 증발을 가속화함으로 난방기 ..
생활 속 중금속을 줄이는 방법, 식품 조리시 중금속을 줄이는 방법
생활 속 중금속 줄이기 중금속은 산업환경에서 뿐만 아니라 공기, 음식, 식품 첨가물, 약물, 화장품, 세탁세제, 식기 세제, 각종 주방 용기 등 다양한 일상생활 속에 노출될 수 있다. 또한 미세 먼지와 땅의 오염등으로 더욱 체내에 쉽게 쌓이게 된다. 중금속에는 구리, 아연, 셀레늄과 같은 필수 원소도 포함된다. 아무리 필수 원소라고 해도 필요 이상으로 축척되면 좋지 않다. 특히 납, 수은, 비소, 카드뮴 등은 아주 소량으로도 우리의 몸에 해를 끼치는 중금속이다. 인체에 들어온 중금속은 산화 스트레스를 유도함으로써 광범위한 생리적, 생화학적 변화를 일으킨다. 이에 여러 가지 방식으로 방어하지만 독성 물질의 노출이 많아질수록 점점 쌓여 세포가 손상되는데, 이는 감염을 비롯한 여러 질병을 일으키는 원인이 된다..
