율무의 효능과 활용법
율무는 화장수, 차, 주류 등 다양한 용도로 활용되고 있습니다. ▶ 통증 및 저림을 완화하는 효과가 있어 해열, 진통, 소염제로 사용되며, 관절염이나 류머티즘과 같은 환자에게 도움이 됩니다. ▶ 율무에는 골다공증을 예방하고 강한 뼈를 만드는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. ▶ 또한 최근의 연구 결과로는, 생활 습관 질환 예방, 항알레르기, 아토피성 피부염 개선과 같은 효과도 기대되고 있습니다. ▶ 율무는 미백이나 주근깨 제거 등 주로 미용 효과가 있다고 합니다. 또한 이뇨 작용이 있어 부종 개선 및 디톡스 효과도 기대됩니다. 단백질, 필수 아미노산, 식이 섬유 등 영양이 풍부하다는 점에서 슈퍼푸드로도 주목받고 있습니다. 율무는 여드름과 같은 피부 질환의 치료에 효과가 있을 뿐만 아니라 피부의 미용 ..
